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2025.04.05

足首簡単テーピング

足首捻挫をした時の誰でもできる簡単テーピングを紹介します!★足首捻挫ブログをみる

◯軽い足首捻挫をした

◯足首が不安定な感じがする

◯捻ってないけど、痛くなってきた

 

そんな方に足首を保護するテーピングを紹介します。

重度の捻挫の応急処置テーピングとしても活用できます。

是非一度、実践してみて下さい!

 

★動画はこちら