足首捻挫をした時の誰でもできる簡単テーピングを紹介します!★足首捻挫ブログをみる
◯軽い足首捻挫をした
◯足首が不安定な感じがする
◯捻ってないけど、痛くなってきた
そんな方に足首を保護するテーピングを紹介します。
重度の捻挫の応急処置テーピングとしても活用できます。
是非一度、実践してみて下さい!
2025.04.05
足首簡単テーピング
足首捻挫をした時の誰でもできる簡単テーピングを紹介します!★足首捻挫ブログをみる
◯軽い足首捻挫をした
◯足首が不安定な感じがする
◯捻ってないけど、痛くなってきた
そんな方に足首を保護するテーピングを紹介します。
重度の捻挫の応急処置テーピングとしても活用できます。
是非一度、実践してみて下さい!