テニス肘
50代女性・専業主婦の症例
２月上旬「フライパンを持つと肘の外側がズキッと痛んだり、ペットボトルのフタが開けると痛むという主訴で来院。
初検時、肘の外側に押すと痛みが出る圧痛、手をグーの動作をさせると肘の外側に痛みが走ります。
テニス肘です。
テニス肘とは、別名「外側上顆炎がいそくじょうかえん」と言います。
肘の外側にある筋肉の腱で炎症が起こることで痛みが出ます。
テニスをしている人が多くなっていた為、テニス肘という名前になりました。
しかし、原因は、日常生活の繰り返し動作で起こることがほとんどです。
家事中での雑巾しぼり、料理中など日常生活の握る動作で発症する事が多いです。
当院では、ハイボルト治療、手技治療、痛まない為の日常生活指導、ストレッチ指導を行います。※ハイボルトの説明をみる
テニス肘に大きく関係する筋肉を日常生活「使いすぎない」事が非常に大切なポイントです。
治療開始前に日常生活動作の気をつけるポイントを徹底。
治療開始一週間で日常生活動作の痛みが消失。
二週間は日常生活での管理を徹底してもらいました。
3週目以降は通常通りの日常生活に戻してもらいました。
その後もセルフケアは毎日行ってもらいます。
★テニス肘は早期対応がカギです。
肘が痛くなってきた。違和感がある。肘の周りがだるい。
そんな症状があれば、お気軽にご相談ください。
