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2025.10.02

足首セルフテーピング法

足首の簡単セルフテーピング

足首を捻ってしまった!昔捻って運動時は不安だからしておきたい。

そんな方へオススメのテーピング法です。

足首捻挫以外にも、捻ってないけど足首に違和感がある。走ったりすると足首が痛む。ぐらつく感じがする。

といった症状にも対応。

是非一度お試しください。

 

★テーピング動画はこちら↓