2025.10.02
足首セルフテーピング法
足首の簡単セルフテーピング
足首を捻ってしまった!昔捻って運動時は不安だからしておきたい。
そんな方へオススメのテーピング法です。
足首捻挫以外にも、捻ってないけど足首に違和感がある。走ったりすると足首が痛む。ぐらつく感じがする。
といった症状にも対応。
是非一度お試しください。
★テーピング動画はこちら↓
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