オスグッドは「休むだけ」ではない‼️
「運動を休んでください」と言われたけれど、大会や試合が近くて休めない…。
そんな悩みを抱える成長期の子は少なくありません。
オスグッドとは、成長期に膝のお皿の下へ繰り返し負担がかかることで痛みが生じる症状。
無理を続けると痛みが長引き、思うようにプレーできなくなることもあります。
★当院が大切にしていること❗️
スポーツリカバリー接骨院では、「痛みのある膝だけ」を見るのではなく、痛みの原因となる身体全体のバランスや動きを評価します。
例えば、「太ももの前後の柔軟性と筋力」「股関節の柔軟性」「足首の可動域」「骨盤や体幹の安定性」「運動動作」などなど、これらを確認し、一人ひとりに合わせた施術とセルフケアをご提案します。
当院で行う主な施術
① 痛みを取る施術
特殊な手技で早期に痛みを取る事が可能です。
②筋肉・関節のバランス調整
硬くなった筋肉や動きの悪い関節を整え、膝に集中していた負担を分散できる身体づくりをします。
④ストレッチ・トレーニング指導
施術だけではなく、自宅で行えるセルフケア、ストレッチや筋力トレーニングを指導します。正しいセルフケアを継続することで、回復をサポートし再発予防にもつながります。
④スポーツ復帰のサポート
「いつから練習を再開していいのか」「どのくらいの運動なら大丈夫なのか」など、競技や症状に合わせて復帰までを明確に指示してサポートします。
★オスグッドは早めの対応が大切です‼️
オスグッドは、我慢してプレーを続けるほど回復まで時間がかかる場合があります。
「膝のお皿の下が痛い」
「走ると痛む」
「正座やジャンプで痛みが出る」
このような症状がある場合は、早めのご来院をオススメします。
スポーツリカバリー接骨院では、成長期の身体の特徴を考慮しながら、一人ひとりに合わせた施術とセルフケア指導を行い、競技への早期復帰と再発予防をサポートしています。
膝の痛みでお困りの方は、お気軽にご相談ください。
